足指把持力トレーニングが Functional Reach Test や最大１歩幅，歩行能力に与える影響について

抄録

本研究は，足指把持力トレーニングが Functional Reach Test（以下，FRT）や最大１歩幅などの平衡機能や歩行能力に与える影響について検討した。対象は，健常な若年者３６名とし，トレーニング群２４名とコントロール群１２名に分類した。トレーニング群は，タオルギャザー，ビー玉掴み，足指歩行など１日１０～２０分間程度の運動を１週間に４回，３週間実施した。コントロール群には，特別な運動をしないように指示した。測定項目は，足指把持力と FRT，最大１歩幅，１０?最大および１０?至適歩行下の速度，歩幅，歩行率とし，トレーニング前後の２回計測した。その結果，トレーニング群は，左右合計足指把持力，最大歩行下の速度，FRT，最大１歩幅が有意に高値を示した。足指把持力トレーニングは，足指把持力の向上とともに，FRT や最大１歩幅などの平衡機能に影響を及ぼすことが示唆された。