セロトニン講座 : セロトニン神経を活性化する生活

(教育講演,第29回生命情報科学シンポジウム)

抄録

　セロトニン神経の生理機能は、覚醒レベル調節、レム睡眠、鬱などの気分調節、内因性痛覚抑制、抗重力筋の促通効果、副交感神経から交感神経への切り換え、など多岐にわたる。その活動は覚醒時に持続的インパルス発射があるので、脳神経系の覚醒状態を調節するものである。セロトニン神経を更に賦活する因子は呼吸や歩行のリズム運動であり、その行動は坐禅、ヨガ、太極拳に相当する。これらを踏まえ、セロトニン的生活について議論する。