ジュニア世代へのトレーニング指導　第53回

骨密度について

抄録

スポーツを通じて骨密度が高めることが認められていることから、ジュニア世代からスポーツを行うことは、たいへん有意義だといえる。そこで今回は、スポーツと骨密度との関わりについて、特に正の効果に関する情報について述べていきたい。