【目的】シンプルな肥満予防介入として体重測定促進研修会を実施し，週1回以上の体重測定習慣化について比較検証することを目的とした．
【介入・解析】青森県出先機関職員向け研修会の応募者（適格条件：体重測定頻度が週1回未満）から3人単位のクラスターを作成し，乱数表で無作為にクイズ群，行動宣言群，成功回顧群の3群に割り付け，RCT（1時間の研修会および一斉メールによる介入）を行った．また，別地域の職員を参照群に設定し，6か月後の体重測定行動を並行群間比較した．
【結果・考察】クイズ群20人，行動宣言群22人，成功回顧群22人，参照群44人を解析した結果，介入3群全体で6月後体重測定者は44%（参照群2%，p<.001）であった．中でも成功回顧群は59%と最も高い効果がみられた．ただし，本研究にはサンプルサイズ等に関する限界がある．
