運動と腸内細菌叢

抄録

「運動」はその腸内細菌の構成を変化させ，有益な代謝系をもつ腸内細菌叢に変化させることがわかってきた．すなわち，身体にダメージを受けるような練習や試合をするアスリートの腸内細菌叢は，運動（と食事）によりそのダメージを修復し高エネルギー獲得系の腸内細菌叢に変化させていることは興味深い．一方で，「肥満型」の腸内細菌叢と同様，本来，個人の腸内細菌叢は非常に多様であり，個人により保有する腸内細菌は本質的に異なることから，特定の1菌種や1菌株のもつ機能ではなく，細菌叢全体の細菌で「アスリート型」の腸内細菌叢を形成しているのではないかと推察されている．