糖尿病予防教室終了者の健康行動継続における内的様相

抄録

目的：糖尿病予防教室終了者の健康行動継続への思いを明らかにする．

方法：教室終了後4か月以上健康行動が継続している者6名を対象に半構造化面接を行い，質的統合法（KJ法）により分析した．

結果：健康行動継続の内的様相は，【家族と自分のためになる健康行動の喚起：将来の健康状態を決める食事と行動を選択】し，【自分のためになる健康行動の喚起：簡単で心地よく安上がりな食事と運動を選択】していた．一方，【継続への逃げ道：自己決定権の自覚による自責と罪悪感からの解放】を行いながら，【食生活改善の難しさ：対処法に誰にでも通用する王道はない】を感じていた．しかし，【継続の目標：最期まで健康を保ち人生を謳歌】するには【体重維持の難しさ：対処法は自分との戦い】との思いが，背後で作用していた．

考察：対象者は，【体重維持の難しさ】という難局において，運動や食習慣における選択を，「どう生きるか」と結び付けていることが示唆された．