【目的】「思いやり感」育成への試験的アプローチとして「瞑想」を導入し、その効果を生化学指標（唾液中αアミラーゼ活性：以下AMYと略す。唾液中免疫グロブリンA：以下IgAと略す）と心理尺度（ストレス感、思いやり感、内面の広がり感）による評価を試みた。
【方法】パイロット研究のため、対象は少数の大学生（瞑想群８人、対照群７人）とし、AMY・IgAは瞑想実施初日と８ヶ月後の２回、それぞれ瞑想開始直前と瞑想終了直後に行った。唾液はサリベットを用いて採取後、AMYは唾液アミラーゼモニター（ニプロ社）、IgAはELIZAキット（Salimetrics社）を用いて測定した。心理尺度は瞑想実施初日と８ヶ月後の２回自記式アンケートを行った。
【結果】AMYは瞑想群内・対照群比較共に、瞑想前後、実施初日と８ヶ月後の有意な変化はなかった。問診票を参考に緊張感の高まった２人を除外した瞑想群内の比較では、初回と８ヶ月後の各々で瞑想後のAMYは低下。つまり、ストレス度は減少。
IgAは瞑想群内比較では開始時と８ヶ月後の各々、瞑想後で有意に上昇。対照群との比較でも瞑想群は瞑想後、有意に上昇。つまり、瞑想群はストレス度が低下し、免疫力が高まった。しかし、瞑想初日と８ヶ月後との比較では有意差はなし。
心理尺度では、対照群との比較、瞑想群内比較、共に８ヶ月後は有意差なし。しかし瞑想群内比較で、下位項目の検定を行うと「生命の素晴らしさ、神秘性に、畏敬の念を持っている」の下位項目のみ、８ヶ月後有意に高まった。
本研究では「思いやり感」測定の目的は達せられなかったが、瞑想することによりストレスが緩和され、スピリチュアル感の高まりが認められた。
