メタボリックシンドローム該当者の健康教室効果の検討

抄録

〔目的〕メタボリックシンドロ－ム該当者を，3ヶ月間で8回の健康教室を実施し，その効果を検討することを目的とした。〔対象〕メタボリックシンドローム該当者の男女17人（平均年齢：57.9±6.3歳）とした。〔方法〕教室の前後で，身長，体重・体脂肪率，腹囲，血圧，血液検査（総コレステロール，中性脂肪，HDLコレステロール，空腹時血糖)，Health Practice Index，運動後息こらえテストを測定した。〔結果〕教室開始前後でメタボリックシンドロームの構成因子の1つである総コレステロールと中性脂肪が有意に改善された。また一日の平均歩数が有意に増加した。〔結語〕教室参加者の自己効力感を高めるように運動を継続させることが重要であることが示唆された。