大学で作成した運動プログラムに沿って，生活習慣への介入研究を行い，連続して5年間，75gOGTT等の検査を受けた44人（男11人・女33人，年齢59.2±7.1歳：46～68歳）について耐糖能の改善等について検討した．介入前，正常型27例（61％），境界型14例（32％），糖尿病型3例（7％）であったが，5年後に，それぞれ32例（73％），11例（25％），1例（2％）となり，8例（境界型6例，糖尿病型2例）の耐糖能が改善し，正常型の3例が悪化した．体重の変化はなかったが，空腹時インスリン値，HOMA-Rは，介入1年目より有意に低下し（p<0.001），5年間持続した．この低下は，介入前値の高い者程明らかであった．Insulinogenic Index（I.I.）は有意の変化はなかったが，耐糖能の改善した8例はいずれも介入前のI.I.≥0.4で，HOMA-Rは1.0以上低下していた．しかし，I.I.<0.4の境界型3例は，HOMA-Rが1以上低下しても耐糖能の改善はなかった．運動を中心とした生活習慣介入では，I.I.≥0.4でインスリン抵抗性の高い者程耐糖能改善効果が期待できる．
