Zur Problematik des Konditionstrainings im japanischen Spitzensport

Abstract

 Im Bereich des Leistungssports verstehen wir unter dem Training den gesamten planmäßigen Prozeß der Vorbereitung von Sportlern auf das Erreichen der individuell möglichen Höchstleistung in einer Sportart oder sportlichen Disziplin. In dem sportlichen Training ist das Konditionstraining ein wichtiges Bestandteil des sportlichen Trainings, der schwerpunktmäßig auf die Vervollkommnung konditioneller Fähigkeiten ausgerichtet ist. Der Zweck dieser Betrachtung besteht darin, daß die aktuele Probleme des Konditionstrainings im japanischen Spitzensport ins klare gebracht werden solen. Darum wurden die gegenwärtige Forschungen über das Konditionstraining im Japan näher überprüft.

 Daraus ergab sich, daß in bezug auf die Leistungssteigerung des Sportlers ein japanisch-eigenartige “komplexe Trainingsweise”als günstigste angesehen wurde, die aus dem sportartspezifischen Technik- bzw. Taktiktraining und dem allgemeinen Konditionstraining bestand. Beim Konditionstraining muß das algemeine und das speziele (sportartspezifische) unterschieden werden. Das allgemeine Konditionstraining

kann weitgehend unabhängig von sportartspezifischen Zielsetzungen und Inhalten durchgeführt werden. Im allgemeinen ist daher sein angestrebetes Leistungsniveau relativ niedrig. Dagegen ist das speziele Konditionstraining darauf ausgerichtet, die für eine bestimmte Sportdisziplin leistungsbestimmenden konditionellen Fähigkeiten optimal zu entwickeln. Je höher das Entwicklungsnivau einer Sportart wird, desto wichtiger wird das spezielle Konditionstraining. Dabei ist die Wirkung des speziellen Konditionstrainigs durch einen relativ geringen Transfereffekt von einer Sportdisziplin zu einer anderen gekennzeichnet.

 Infolgedessen soll die Strukturierung der gesamten Bewegungen einer Sportart unentbehrlich sein, um die spezielle Konditio in einer Sportart zu bestimmen. Zurn Schluß sei betont, daß die Leistungssteigerung des Sports nur durchd das sogenannte”Komplextraining” ermöglicht werden soll, das auf die gleichzeitige Lösung mehrerer Hauptaufgaben der konditionellen, sporttechnischen, taktischen Vorbereitung gerichtet ist.