短時間の斜面板上立位練習が高齢者の障害物跨ぎ越え動作に及ぼす即時効果

抄録

【目的】本研究の目的は，高齢者を対象に斜面板上立位練習（slant-board standing training：以下，SST）を実施し，低い障害物を跨ぎ越える動作への影響を検証することで，地域活動への応用の可能性を探ることであった。

【方法】健康な高齢者10名を対象とした。練習課題では，SSTを1分間実施した条件と，平地での立位練習条件を比較した。障害物を跨ぎ越える動作課題を練習課題の前後に実施し，動作課題では障害物と踵間距離（heel-obstacle distance：以下，HD）とステップ長，およびクリアランスを測定した。さらに，クリアランスの標準偏差（standard deviation：以下，SD）を算出し，ばらつきの指標とした。また，前後・左右方向の足圧中心（center of pressure：以下，COP）変位も評価した。

【結果】SST条件ではHDとステップ長，クリアランスが増加し，SDが減少した。COPは前方へと変位した。

【結論】SSTはHDやステップ長，クリアランスを増加させることが明らかとなり，転倒の予防ためのツールとして地域で活用できる可能性が示唆された。