特別寄稿論文
選手の多年準備における現代のピリオダイゼーションシステム
2019 年 33 巻 1 号 p. 1-12
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2019 年 33 巻 1 号 p. 1-12
選手の多年にわたる競技生活では，大きく2つのステージに大別される．その1 つ目は，最高の競技力を形成するステージであり，これは，トレーニングを開始してから最高の競技成績に到達するまでの期間である． このステージは，
①トレーニング開始段階
②基礎的準備段階
③専門的準備段階
④最高の競技成績達成に向けた準備段階
の4 つの段階に分けられる．選手の性別や個々の能力，種目の特性などによって，このステージの期間は最短で7-8年，最長で12-14年ほどと開きがある．
2つ目は最高の競技力の発揮，発展，維持するステージである．これは，選手が最高の競技成績を達成してから選手生活を終えるまでの期間であり，次の段階に分けられる．
①個人の競技力を最大限発揮する段階
②競技力を維持する段階
③競技力漸減の段階
④選手生活終了段階
これらの各段階の間に明確な線引きはない．というのも，選手の多年準備システムとは，競技力を形成･発揮するひとつの連続的なプロセスであるからだ．
