シンポジウム

今改めて音楽療法のエビデンスを問う 睡眠障害と音楽療法

抄録

日本では睡眠障害に対する音楽療法の効果に関する研究は少ないが、世界各国ではこれまでに多数の研究が行われて おり、2015 年にはコクラン・ライブラリーでその結果のレビューが発表されている。その結果として、不眠症状を伴っ た成人の主観的な睡眠の質を改善するために音楽聴取が有効であることを明らかにしている。 今回は、まずは睡眠障害についての一般的な知見を紹介し、今日までに報告されている研究データを紹介しつつ、さ らに筆者らが行っている研究についても紹介させていただいた。