入院ドックにおける運動指導の評価

抄録

当院一泊入院ドックでは,健康に良い運動指導(教育・実践)を実施した。ドックの問診表とその後のアンケート調査の結果をもとに,指導効果について運動の理解度,普及度から検討した。結果,運動の必要性の再認識と具体的な運動方法についての理解が得られた。新たに運動習慣がついた人は少数であったが,もとより運動習慣のある人も含め,週2回以上かつ20分以上の効果的な運動をする人の割合が増加した。