抄録
健常人を対象に内側縦アーチの構成要素とされる長母趾屈筋と後脛骨筋の筋力強化として足趾圧迫練習を6週間施行した。内側縦アーチの指標として，アーチ高率を求めると同時に静的立位バランスを課題前，2週間後，4週間後，課題後の計4回測定した。足趾圧迫練習は，足趾を地面に押し付ける等尺性収縮を、「ややきつい～きつい」と感じる程度の運動負荷量で両側100回ずつとした。各測定値の結果から，一元配置分散分析に主効果を認めた（p＜0.05）。足趾圧迫練習によって足趾圧迫力の増加と，舟状骨高の増加が確認できた。足趾圧迫練習を行うことにより足趾屈筋群や後脛骨筋，足底筋膜の筋活動が増大し，舟状骨を頭側に引き上げた可能性がある。
