原著
アクティブIDストレッチングが筋機能に及ぼす影響
2012 年 27 巻 6 号 p. 687-691
詳細
2012 年 27 巻 6 号 p. 687-691
〔目的〕Active Individual Muscle Stretching（AID）が筋機能に及ぼす影響を検討した．〔対象〕健常男子学生30名30肢右脚とした．〔方法〕AIDを施行する群（AID群）とストレッチングを施行しない群（control群）に被験者を分け，ゴニオメーター，サイベックスを用いて群間及びストレッチング前後で比較検討した．〔結果〕柔軟性と筋出力において，AID群は介入後有意に柔軟性の向上と筋出力の低下を認めた．〔結語〕AIDは柔軟性向上，一時的な筋出力の低下をもたらすことが示唆された．
