原 著
体幹部の神経筋促通とリラクセーションが 投球の球速とフォームに及ぼす影響
2020 年 35 巻 1 号 p. 101-106
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2020 年 35 巻 1 号 p. 101-106
〔目的〕体幹部の神経筋促通とリラクセーションが投球の球速とフォームに及ぼす影響を検討すること．〔対象と方法〕健常大学生20名を対象に，安静条件，体幹部の固有受容性神経筋促通法（PNF）を実施した条件，ストレッチポール（SP）エクササイズを行った条件で，全力投球した際の投球速度と投球フォーム（ワインドアップ期の体幹前後屈，トップポジション時の体幹側屈と肩関節外転，肩関節最大外旋）を測定した．〔結果〕投球速度は，PNF条件，安静条件，SP条件の順で速かった．投球フォームは3条件間で差がなかった．〔結語〕体幹部に対するPNFは投球速度を速め，体幹部のリラクセーションは投球速度を遅くすることが明らかとなった．これらには今回測定した投球フォームの変化が影響しないことが示唆された．
