医療系大学生の生活習慣と行動変容に関する評価

抄録

【目的】 医療系大学生は医療や健康に関する関心が高く，良好な生活習慣の維持に努めていると予測され，行動変容ステージは高位であると予測される。今回，医療系大学生を対象に，身体活動量，運動耐容能，生活習慣および行動変容の指標を用い評価した。

【対象】 A大学保健医療学部の理学療法学科，作業療法学科，看護学科に在籍する学生30名（男性15名，女性15名）

【方法】 身体特性として，身長，体重，推定体脂肪率，推定骨量，推定骨密度，推定筋肉量を測定した。 ランプ運動負荷試験にて，無酸素性作業閾値での酸素摂取量と二酸化炭素排出量を測定し， 身体活動量は 1 週間の平均歩数を用いた。また，質問紙を用いて健康度と生活習慣，行動変容，栄養摂取状況を調査した。

【結果】

男女ともに健康日本21（第 2 次）で推奨する目標歩数，日本人の食事摂取基準（2015版）のエネルギー摂取量を下回った。また，DIHAL. 2の健康度・生活習慣パターン判定より，半数以上が「要注意型」「生活習慣要注意型」「健康度要注意型」に該当し，行動変容評価では，「前熟考期」から「準備期」に該当した。

【結語】 医療系大学生のヘルスプロモーションにおいては，個人が個々の生活習慣を自覚した上で性差を考慮し，身体活動量のみならず食事に関する状況を踏まえ，行動変容ステージを把握しアプローチする必要があると考える。