ストレスに満ち溢れた現代社会において、心を如何にコントロールするかということが重要な課題となっており、その方策のひとつとして禅が注目されている。40分間の坐禅の前後における静脈血中のコルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミン及びβーエンドルフィンの変動を測定した。コルチゾールとアドレナリンは減少し、ノルアドレナリンは増加した。βーエンドルフィンは増加傾向を示した。血漿コルチゾール及びアドレナリンが減少していることから、坐禅によりストレスが緩解し、交感神経活動が低下するものと考えられる。ノルアドレナリンの増加は高い意識水準にあることを示している。現在、例数を増やして検討中である。
