騎乗型フィットネスマシンは腹圧性尿失禁を改善するか？
2018 年 15 巻 1 号 p. 103-105
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2018 年 15 巻 1 号 p. 103-105
諸言：骨盤底筋体操は下部尿路症状を改善させるが、正しい運動を一定回数、長期間継続しないと効果は得られない。骨盤底筋体操のコツを誰にでも体得しやすく、継続しやすい方法が模索されている。今回、騎乗型フィットネスマシンでのトレーニングが腹圧性尿失禁を改善するかを検討した。
対象と方法：対象は軽度の腹圧性尿失禁（以下SUI）を有する40歳～60歳の女性24名。介入群とコントロール群にランダムに振り分けた。介入群は騎乗型フィットネス器具を15分/回、3日/週、2～3回/日（7回/週）、13週間施行した。開始前、10週（中間）、13週（終了時）にそれぞれ膣圧、Oxford Scale、収縮時間、ICIQ-SFを用いて評価した。
結果：膣圧は介入群で優位に改善していた。Oxford Scaleは介入群の36％に改善を認めていたがコントロール群では0.8％であった。ICIQ-SFにおいても介入群で改善が多かった。
まとめ：騎乗型フィットネスマシンは骨盤底筋収縮を強化しSUI症状を改善する可能性が示唆された。
