マインドフルネス認知療法の学び

インクワイアリーとマインドフルネスの体現

抄録

マインドフルネス認知療法に対する関心が高まり様々な書籍が翻訳されているが，どのように実施するのかは書籍だけではわかりにくい。本稿では，筆者のオックスフォードおよびフォーラム2016での学びを紹介する。