抄録
近年，メンタルヘルスアプリの利用が増加し，多くがマインドフルネスに関するコンテンツを提供している。本研究の目的は，日本で利用可能なマインドフルネスに関するスマートフォンアプリの品質を体系的に評価すること，およびアプリ内コンテンツの科学的根拠とプライバシーポリシーの現状を明らかにすることであった。2022年12月にアプリストアから1638個のアプリが特定され，①「マインドフルネス」または「瞑想」という言葉がタイトルかつWebの説明文に記載されていること，②マインドフルネスに関するコンテンツを十分に提供していること，③日本語で利用可能であることの適格基準に基づいて，最終的に21個のアプリが評価対象となった。アプリの品質評価にはMobile App Rating Scaleが用いられ，評価の平均値は3.380と中程度の水準にあった。科学的根拠の有無については7個のアプリが学術論文で取り上げられており，そのうち2個のアプリは無作為化比較試験で有効性が検討されていた。また，プライバシーポリシーを公開しているアプリは17個であった。今後は無作為化比較試験をはじめとした科学的根拠のさらなる蓄積とともに，翻訳精度やプライバシー保護を含む情報の透明性を高め，ユーザビリティを改善する取り組みが重要と考えられる。
