森林公園における市民参加型癒しの森づくり

抄録

千葉県立船橋県民の森において癒される要素を抽出し，癒し効果を高めるような市民参加型の森づくり作業を行い，森づくり前後で森林散策による生理的・心理的効果(森林浴効果)を測定した。癒される森の要素には「木漏れ日」「すがすがしい空気」「風」など，良い要素には「虫・小動物」「森の樹木」「鳥の声」などが抽出された。一方，生理的・心理的効果については，森づくり前と比較して森づくり後では，脈拍数の値が低くなり，生理的に鎮静化していたと推察された。