行動内観研修における体に対する内観

抄録

　内観は吉本伊信先生が技法として内観法を開発されて以降, 活用分野は各方面に広がりつつあるが, 何れの場合も内観の対象は「自分と深く関係した人々」に留まっている。筆者は自分の「体」を内観の対象とすることを発想し, 「体に対する内観」を行ない, 行動してきた結果, それまで知りえなかった自分の体が持っている潜在能力・行動力が顕在化し, 予期せざる成果を与えられて今日に至っている。この体があって始めて日々の人生があることを思うと, 体に対する内観は全ての人に大きな成果をもたらすものと確信を持つに至り, 自らの体験と思索を体系化し, 「体に対する内観」を技法として創設した。行動内観研修センターを設立し, 一般の健常者を対象とした研修に「体に対する内観」を実習させた結果, 略全員に体に対する意識の変化が顕著に観られたに留まらず, 研修後における行動の変化と持続性の成果が, 研修終了時の誓約による定期的報告により客観的にも明らかになった。ここに「行動内観研修における体に対する内観」の技法の概要と研修の実施要領並びにその成果を発表するので, 批判・意見並びに助言を頂き今後に資することが出来れば幸いである。