目的 本邦ではロコモティブシンドローム（ロコモ）の予防としてロコモーショントレーニング（ロコトレ）が注目されてる。ロコトレの効果を検証した報告は，虚弱な高齢者を対象にした研究が多く，健康な者が多い地域在住高齢者を対象にした報告は少ない。そこで本研究の目的は，地域在住高齢者を対象に行われたロコトレの効果を報告することとした。
方法 浜松市ではサロンの場でロコトレ事業（サロン型ロコトレ事業）を行っている。この事業は，一人以上のサロンメンバーがロコトレの講習会を受け，その者が各サロンの場で他のメンバーにロコトレを指導する形式の事業である。定期的な評価として，ロコトレ開始前と3か月ごとにロコモ5を用いてロコモの度合いを評価している。ロコモ5とは0～20点のスコア化ができる自記式調査票であり，高得点なほどロコモの重症度が高く，6点以上ではロコモ陽性と判定される。本研究では，2017年度に初めてサロン型ロコトレ事業に参加した地域在住高齢者2,855人のうち，欠損データがない者1,211人を解析対象とした。解析は，ロコトレ開始前の状態によってロコモ群（ロコモ5の得点：6点以上）と非ロコモ群（5点以下）に分類し，開始前，3か月後と6か月後のロコモ5の得点およびロコモ陽性者の割合を算出した。
活動内容 対象者の平均年齢は77.5歳，男性は301人（24.9%），ロコモ群は237人（19.6%）であった。ロコモ5の平均得点±標準偏差は，非ロコモ群では開始前1.39±1.67点，3か月後1.62±2.35点，6か月後1.59±2.26点，ロコモ群では開始前9.47±3.50点，3か月後8.35±4.82点，6か月後8.22±4.66点であった。ロコモ陽性者の割合は，非ロコモ群では3か月後54人（5.5%），6か月後57人（5.9%），ロコモ群では3か月後165人（69.6%），6か月後167人（70.5%）であった。サロン型ロコトレ事業の特徴としては，多くのロコモ陽性者をリクルートできたこと，ロコトレ事業の運営側の労力が少なかったことが挙げられた。
結論 ロコモだった者は3か月でロコモ5の得点が低下し，ロコモ陽性者の割合も減少したが，6か月後は横ばい傾向であった。一方でロコモでなかった者は，良い状態が維持されていた。
