呼吸様式の違いが心拍変動特性に与える影響

抄録

深呼吸，ロングブレス，腹式呼吸など，呼吸を意図的に制御することで，リラックス効果や集中力を高める効果があるといわれている．そこで，本研究では，呼吸の様式の変化が自律神経機能に及ぼす効果を検討した．ここでは，健常男性4名（年齢22.5±0.6歳）に対して，吸気と呼気の時間の比を1：2に制御した呼吸，呼吸比を指定しない随意呼吸，不随意呼吸について，鼻口気流および心拍変動時系列を計測した．ここでは，代表的な心拍変動指標である高周波数(HF: 0.15～0.25Hz)，および低周波数 (LF: 0.04～0.15Hz)領域のパワーに基づく指標に加え，Bauerらが提案した位相同期加算(PRSA)信号のパワースペクトルを推定し，そのピーク周波数およびパワーを推定した．さらに，呼吸周期と心拍変動の位相同期現象についても分析した．分析の結果，呼吸様式の違いとは無関係に，呼吸数と心拍変動のlnHF，ln LF，LF/HFの値に強い相関がみられた．不随意呼吸と随意呼吸間では，前述の心拍変動指標に有意差が見られたが，その違いは主に呼吸数の違いに起因するものと考えられた．一方，呼気時間を長くとった随意呼吸では，他の呼吸様式に比べ，LF/HFが小さくなる傾向が見られた．講演では，心拍変動のPRSA信号の特徴，および同期特性の変化についても議論する．