呼吸筋トレーニングは呼吸筋の機能を高めパフォーマンスの向上に寄与することが報告されている。しかし、日々激しいトレーニングをしている競技選手の効果については未知である。そこで、競技者の呼吸筋トレーニングが、①呼吸筋の機能に効果があるか、②パフォーマンスを向上させるか、について検討した。呼吸筋トレーニング（TR）群5名、コントロール群8名を対象に、吸気口腔内圧の70～80％の呼吸を30回×5セット、3回/週、8週間実施した。トレーニング前・後に呼吸機能テストと最大・最大下走行テストを230m/minから漸増負荷法でオールアウトまで実施した。その10分後に得られたvVO2のスピードの最大持続時間を測定した。その結果、TR群のみに呼吸筋の持久力と筋力に有意な改善が、また、走行テストで得られたvVTの走スピードとvVO2における持続時間に有意な増加が認められた。本実験結果から、鍛錬された競技者を対象にした8週間の高強度の呼吸筋トレーニングは呼吸機能やパフォーマンスを向上する、と言える。
