タッピングタッチの気分改善効果ピアカウンセリングとの比較

抄録

タッピングタッチ（以下TT）は，左右交互にタッチすることを基本とした相互ケアの技法であり，心理的・身体（生理）的および対人関係の側面に効果を示す。TTの効果については，これまで他技法と比較がされていなかったことから，本研究では，TTの気分改善効果をピアカウンセリング（以下Peer）を実施した場合と比較した。実験は，心理支援に関する講義の中で2週に渡って実施された。大学生12名が同性でペアを組み，1週目にTT条件を，2週目にPeer条件を20分ずつ実施した。各条件の介入前後には，日本語版PANAS（佐藤・安田，2001）への回答を求め，肯定的気分と否定的気分の得点を得た。条件（TT・Peer）と時期（前・後）を独立変数，PANASの下位尺度得点を従属変数とした分散分析を実施した結果，肯定的気分（F（1, 11）＝5.23, p ＜.05, η²_p ＝.322）と否定的気分（F（1, 11）＝20.69, p ＜.001, η²_p＝.653）について，時期の主効果が有意であり，両条件において介入後に気分の改善が見られた。本研究の結果，TTはPeerと同等の気分改善効果を示す可能性が示唆された。