妊婦の妊娠直前BMIを考慮した運動指導の報告は少ない．やせ群（BMI＜18.0），適正群（18.0≦BMI＜24.0），肥満群（BMI≧24.0）別に運動習慣を調査した．初産婦の運動習慣を有する率は68.2％，経産婦は38.5％である（p＜0.01）．経産婦の運動習慣は主婦で40.7％にあり，有職者で24.5％にある（p＜0.01）．どの群でも約9割でウォーキングを選択している．ウォーキングはすべての群にもっとも受け入れられる運動である．1日の運動時間は1時間未満の妊婦がもっとも多く，肥満群では2時間以上の運動をしている妊婦がいなかった．肥満群では「運動が苦手」という妊婦が多い．肥満妊婦には短い時間の運動が適している．初産婦では「一緒にする仲間がいない」妊婦が多い．運動阻害要因として，経産婦，仕事，肥満，情報不足が考えられる．このことから，時間がなくても，いつでも，どこでも可能なウォーキングが推奨される．単なるウォーキングよりもスイミングやジョギングでは消費エネルギーが多い．そこでわれわれは速歩きであるマタニティパワーウォーキングを推奨している．妊娠中に運動しなかった妊婦のうち71.0％が運動したいと考え，肥満群では初産婦が全員運動したいと考えていた．これらの妊婦に対して適切な情報を提供していかねばならない．妊娠中は他の時期に比べて運動習慣を有しやすい．妊婦の運動習慣を有する率を高めることによって，生活習慣病の予防につながると考えられる．〔産婦の進歩58（2）：120-129，2006（平成18年5月）〕
