女子GAAアスリートのカモギー選手を対象としたストレングス&コンディショニングの指針

抄録

カモギー（Camogie）は、女性アスリートによってプレーされるアイルランドの伝統的なアマチュアスポーツである。このインベージョン系（侵入型）のフィールドスポーツは、高強度の間欠的な身体的要求を伴う。現在、男子競技（ハーリング）については広く研究が行なわれているにもかかわらず、インターカウンティ（県別）レベルのカモギーの研究は不足している。そこで本稿では、特にインターカウンティレベルのカモギー競技を対象に、ストレングス&コンディショニングに関する指針を提供する。これらの指針には、インターカウンティレベルの女性カモギー選手を指導する際の留意点、カモギーの傷害疫学、生理学的要求、および専門職のための実践的なストレングス&コンディショニングの指針が含まれる。さらに、競技特異的なテストバッテリー、競技パフォーマンスを向上させる身体的特性の強化、年間ピリオダイゼーションサイクルの提案、ならびに筋力、スピード、およびアジリティのプログラム例についても議論する。