健常成人男性15名を対象として，自体重による低強度，短時間スクワット（SQ）の糖負荷後高血糖に対する急性降下作用について検討した．測定条件は75 g含有糖質液を摂取させて120分間仰臥位安静を保持するコントロール条件（C）と糖負荷後30分にSQ（10回/セット×3セット，セット間の休憩1分間）を80 BPM，40 BPMの速さで負荷するSQ80とSQ40を設定した．SQ負荷後30分の血糖はCと比してSQ80，SQ40とも有意に降下し，SQ80と比してSQ40が有意に低値であった．糖負荷後60分ではCと比してSQ40が有意に低値であった．血糖曲線下全面積はCと比してSQ40が有意に低値であった．運動強度はSQ80で3.5±0.5 METs，SQ40で4.0±0.6 METsでSQ40が有意に高値であった．糖負荷後高血糖に対する自体重の低強度，短時間SQによる急性降下作用が示唆された．
