【目的】位相角(Phase angle:以下,PhA)は筋質と関連する指標であり,定期的なレジスタンストレーニングにより改善する。しかし,そのようなトレーニングが困難な対象者には,骨格筋電気刺激(Electrical muscle stimulation:以下,EMS)が,代替手段のひとつと考えられるが,EMSがPhAに及ぼす影響は未検討である。【方法】対象は,健康な成人男性12名であり,PhAの測定は,Baseline, 4週間のControl期間後,8週間のEMS介入後,4週間のDetraining後にそれぞれ実施した。介入期間におけるEMSは最大耐性強度で1日30分,週2回,8週間,両側の大腿部に実施した。【結果】下肢PhAは,Baselineと比較してEMS後,EMS前と比較してEMS後,EMS前と比較してDetraining後に有意に増加した。上肢のPhAは変化が認められなかった。【結論】健康な成人男性において,下肢に対する定期的なEMS介入は下肢PhAを改善させる。
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