親しい人の存在はオンライン上でもストレスを低減するのか

－オンラインと直接会うことの比較－

抄録

コロナ禍になり，親しい人とオンライン上で時間を過ごす人が増えた。本研究は，親密な他者とオンライン上で会うことが，直接会うことと同様の身体的・心理的効果をもたらすのかを検討した。参加者は22組の友人ペアで，独り群（個室に1人），対面群（友人と同じ個室），オンライン群（zoomを介した画面越しに友人が居るが個室に1人）の3群に割り振られた。参加者は個室でストレス課題が与えられ，課題前，課題中，課題後の3時点の心理指標（肯定的感情，覚醒度）と身体指標（血圧，心拍）が測定された。その結果，課題後の身体指標に群間の差が認められ，オンライン群と対面群は，独り群に比べてストレス後の回復が早かった。一方，心理指標には群間の差は認められなかった。従って，親密な他者の存在の効果は，オンラインと対面の両方で認められることが判明した。そして，その効果は認知的プロセスを経ずに身体に直接影響を与えている可能性が示された。