不眠を訴える女性への認知行動療法の適用

抄録

本研究は，不眠を訴える33歳の女性に認知行動療法を適用し，その有効性について検討することを目的としている，報告者はカウンセラーとして本事例にかかわった。初回面接によって得られた情報をもとに，睡眠衛生指導，睡眠スケジュール法，リラクゼーション法，認知再構成法の実施など援助方針が立てられた。カウンセリングは，2か月間にわたって5回のセッションにより行われた。その結果，女性の不眠の訴えは解消されたことが確認された。