本研究の目的は，幅20cm・長さ5m の歩行路をはみ出すことなくゆっくり歩行する「バランス歩行テスト」の運動学的メカニズムを明らかにすることである。健常成人女性16名を対象に，歩行中の大腿直筋，大腿二頭筋長頭，前脛骨筋，腓腹筋内側頭の筋活動量について表面筋電計で測定し，歩行パラメータは歩行分析装置を用いて評価した。その結果，バランス歩行は通常歩行と比べて歩行速度，立脚時間，両脚支持時間，遊脚時間は有意に延長し，歩幅，ストライド長，ケイデンスは有意に減少した。また，バランス歩行中の大腿直筋，大腿二頭筋，前脛骨筋，腓腹筋の活動が有意に増加した。今回の結果から，バランス歩行では下肢の筋活動がバランスよく高まることから，高齢者の歩行能力向上や下肢筋力の協調トレーニングとして活用できる可能性が示された。またバランス歩行は，特殊な機器やスペースを必要とせず簡便に行えることから，高齢者の介護予防対策としての活用が期待される。
