本研究は，A貯筋教室の高齢者32名（76.8 ± 6.2歳）を対象に，自宅で実施できる身体と口，頭の体操からなる介護予防プログラム「活きいき体操プログラム」の効果と，自宅での実施継続を検討した．
2013年と2014年の認知機能，うつ傾向，握力，片足立ち，嚥下機能について介入前後をt検定で比較し，教室への参加頻度と自宅での週1回以上の実施有無との関連を調べた．
結果，参加頻度と自宅での実施に差はなく，身体と頭の体操87%，口の体操65%が実施していた．介入前後の改訂版長谷川式簡易知能評価スケール得点は27.9 ± 2.9点から28.6 ± 2.4点と有意に向上した（p = .02）．うつ傾向，握力，片足立ち，嚥下機能に差は見られず維持していた．
「活きいきプログラム」は，地域力を用いて自宅で実施することが可能な介護予防のプログラムであり，認知機能の向上と身体機能の維持に寄与する可能性が示唆された．
