第45回日本整形外科スポーツ医学会学術集会「高齢者とスポーツ医学：～健康寿命延伸への寄与～」
スポーツ活動とロコモ度との関連
2020 年 40 巻 2 号 p. 124-130
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2020 年 40 巻 2 号 p. 124-130
高齢者のスポーツ活動とロコモ度との関連を調べるため，ロコモフレイル外来受診者349名（男性113名，女性236名，平均年齢76.9歳）を対象に，Beckの運動活動量調査票での，活動の有無，1週間の活動時間，運動の数，運動の強度によるロコモ度の違いを検討した．運動習慣がある群，1週間に行なう時間が長く，行なう運動が2種類である場合にロコモの程度が軽い傾向を認め，運動習慣の有無は男性で，運動時間の長さは女性でよりロコモ度に影響する傾向であり，年代が上がるほどロコモ度2の割合が高くなるも，75歳以上の運動あり群は65歳以下の運動なし群と同じ程度で，後期高齢者でも運動でロコモ度を低く保てると示唆された．
