目的：腹横筋の選択的収縮スキルがホームエクササイズで維持できる期間を明らかにすること．
方法：健常成人男性14名に超音波画像によるフィードバックを行いながら正しい腹横筋の選択的収縮を学習させた後，2週間のホームエクササイズを行わせた．指導前，指導直後，指導3日後，7日後，10日後，14日後にDraw-inを実施させ，外腹斜筋，内腹斜筋，腹横筋の筋厚変化率を測定した．
結果：腹横筋においてのみ，筋厚変化率は指導前に比べて指導直後に有意に増加し，指導3日後，指導7日後まで有意差を示した．
結論：一度学習した腹横筋の選択的収縮スキルは7日間維持されることが示唆された．
