14介−26−ポ−03 地域高齢女性における体格、体力、ADLおよび運動習慣の関係について

特に体脂肪率に着目して

抄録

　地域高齢女性の体格、体力、ADLおよび運動習慣の関係を、特に体脂肪率に着目して比較検討した。対象者は地域高齢女性76名（72.7 ± 4.3歳）である。体脂肪率30％未満をA群（n=32、体脂肪率24.5 ±3.9％）、30％以上をB群（n=44、体脂肪率36.2 ±3.8％）とした。測定項目はADL・新体力テスト（文科省）、体格測定（In Body720）、骨密度測定（ALOKA社製AOS-100）、生活習慣調査を行った。その結果、体格面ではB群はA群に対し、身長、体重、BMI、OSI（音響的骨評価値）は有意に高く、骨格筋量には差はないが、骨格筋率（骨格筋量／体重）は有意に低い値を示した。体力面ではB群は上体起こし、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行、体力測定総合得点、またADL総合得点で有意に低い値を示した。運動実施状況ではB群は週当たりの実施頻度が低い傾向がみられた。これらのことから、高齢女性における体脂肪量は体力、ADLの低下の原因となる可能性があることが示唆された。適切な運動習慣と運動量を獲得することにより、骨格筋量を維持向上させ、骨格筋率の低下予防に努めることが、健康寿命延伸に繋がるものと考えられる。