高負荷圧条件で30回の呼吸回数を指定した吸気筋トレーニングの効果

川越 厚良; 高田 靖夫; 菅原 慶勇; 高橋 仁美; 佐竹 將宏; 塩谷 隆信

doi:10.15032/jsrcr.20.1_57

原著

高負荷圧条件で30回の呼吸回数を指定した吸気筋トレーニングの効果

川越厚良, 高田靖夫, 菅原慶勇, 高橋仁美, 佐竹將宏, 塩谷隆信

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キーワード: 呼吸回数指定, 吸気筋トレーニング, 吸気筋力（最大吸気圧）, 吸気筋耐久力, 運動耐容能

ジャーナルフリー

2010 年 20 巻 1 号 p. 57-63

DOI https://doi.org/10.15032/jsrcr.20.1_57

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抄録

呼吸回数30回に指定した高負荷圧条件による吸気筋トレーニング（IMT）の効果を検証するために，対象者を，高負荷回数群（HF群），中負荷一般群（MC群），低負荷対照群（LC群）の3群に分け，IMTを4週間行い，呼吸機能・筋力・耐久力，運動耐容能の測定を行った．結果，HF群，MC群ともに吸気筋力・耐久力，運動耐容能は有意に増加し，HF群とMC群間に有意差はみられなかった．以上からHF群はMC群と同等の効果を得られ，新しい負荷条件でのIMTの有用性が示唆された．

責任著者(Corresponding author)

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