大分大学内分泌代謝・膠原病・腎臓内科学講座
2015 年 104 巻 4 号 p. 730-734
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一般的に，肥満者には運動習慣がないといわれている．それ以前に，肥満者は2時間長く座っているという．肥満症治療として運動療法が重要であることは間違いないが，その継続的な遂行は必ずしも容易ではない．健康増進を目的とした身体活動量の増加には，朝日を浴びながらのゆったりとした散歩を心がけてみたい．運動療法という言葉にとらわれずに，明日からでも可能なことから始めることが重要である．
日本内科学会会誌
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