近年，健康寿命の延伸やQOL向上の為の効果的な活動としてスポーツが注目されている。日常生活において継続可能なスポーツ習慣を獲得するためには，個人の身体的，心理的特性を踏まえ最適化された動機付けの手法が必須となる。本研究はスポーツ習慣の動機付け手法確立の基礎研究として，幅広い年齢層を対象としたオンライン調査により，スポーツ習慣と心理特性との関連を検討した。調査協力者は20代から50代以上までの男女1600名とした。調査項目として，スポーツや他の活動の習慣化に関する調査項目，心理特性を測定する質問紙（TIPI-10，BIS/BAS，DTDD，LOC，公正世界信念，BREQ-2改変）を用いた。主な結果として，スポーツ習慣のない集団（N＝800）においても，潜在的にスポーツ習慣化を希望する割合は全年代を通して50～60％と多く，そのうち大多数（80％以上）が内的動機付けによるものであると示された。また，心理特性との関連では，行動抑制傾向（BIS/BAS）やサイコパス傾向（DTDD）が強いほど，スポーツに限って習慣化を妨げる要因となることが示された。これらの結果は，継続すること自体に困難はなく，スポーツだけが続けられないという個人の心理特性を示唆している。
