〔目的〕運動後，伸張強度が筋に与える影響について書かれたものは散見する程度であり，運動療法施行上，核心が無いままで行われているのが現実である。そこで，我々は筋伸張強度と筋の回復効果との関連について検討した。〔方法〕運動負荷後，異なった強度での伸張運動を行い，時間の経過と共に筋硬度および体表温度の変化を計測し，それを基に効果判定を行った。〔結果〕筋伸張強度の違いによる筋の回復効果には一部有意な差を認めた。〔結語〕運動負荷後の筋の回復には強い伸張で行う必要はなく，軽い伸張でも十分効果的である可能性が示唆された。
