抄録
〔目的〕高齢デイショートサービス利用者を対象に座位式運動を12ヵ月指導し，その運動効果を調べた．〔対象〕レジスタンス運動群（R, n=19）とバランス運動群（B, n=17）の2群を設定した．〔方法〕効果指標は下肢筋力と機能的体力とした．〔結果〕介入前の下肢筋力と機能的体力，日常歩数，歩行速度に群間で差異がなかった．いずれの変数も交互作用が認められなかった．R群は3ヵ月後に足背屈力と膝伸展力が有意に向上したが，それ以外で変化が認められなかった．両群でファンクショナルリーチ（FR）は12ヵ月後に有意な低下が認められた．B群は10m歩行も低下した．〔結語〕2種類の異なる運動による効果には顕著な相違がなかった．バランス運動はFRが12ヵ月後で低下しており，座位による運動の限界が考えられた．
