Borgによるcategory-ratio scale (CR-10)と等尺性筋力との関係

抄録

膝関節の屈筋・伸筋を対象に、Borgによるcategory-ratio scale (CR-10)の各カテゴリー相当の主観的努力度と相対的筋張力(%MVC)との対応を測定した。CR-10のスコアと%MVCは相関係数0.92～0.94の高い相関を示し、CR-10は等尺性筋力に対して比率的性質をほぼ満たすことを確認した。この結果は筋力増強訓練強度の簡便な指標としてのCR-10の有効性を示すものと考える。