本研究は、手指への指圧がリラクゼーション効果をもたらすかを明らかにすることが目的である。被験者は20～30代の健康な成人女性で、10分間の安静後に、左右の手指から上腕部に10分間の指圧を実施した。実施前後に気分プロフィール調査（POMS短縮版）を実施し、安静時から指圧介入15分後までの両下肢表面温度と心拍数を測定し、表面温度と心拍数の時間的変化をDunnett法による分散分析、POMS得点は対応のあるt検定でそれぞれ比較した。
その結果、測定ポイントの表面温度は、指圧実施の直後に低下したが、その後は末梢部位以外で徐々に上昇がみられた。心拍数は指圧実施直後から10分後まで低下し、POMSは「T-A（緊張-不安）」「D（抑うつ-落込み）」「F（疲労）」「C（混乱）」の4つの尺度で指圧後に低下が見られ（p＜0.05）、リラクゼーション効果を示していた。
