［目的］ストレッチポール上背臥位と深呼吸練習が肺機能に及ぼす効果を検証すること。［方法］若年健常者36名を対象とし，ストレッチポール上背臥位を行う群（SP 群），インセンディブスパイロメータを用いた深呼吸を行う群（DB 群），介入なし群の3群に無作為に分けた。SP 群とDB 群は2週間で合計10回の介入を行い，その前後に肺活量，努力性肺活量，一秒量，および一秒率を測定した。群および時期の2要因で分割プロットデザインによる分散分析，介入前後の比較に対応のあるt 検定，介入前後の変化量の群間比較に多重比較検定を用いた。［結果］介入後，SP 群の肺活量と努力性肺活量は有意な増大，DB 群の一秒量と一秒率は有意な低下を示した。SP 群における肺活量と努力性肺活量の変化量は介入なし群より有意に高値であり，努力性肺活量と一秒量の変化量ではDB 群より有意に高値であった。［結語］若年健常者におけるストレッチポール上背臥位は肺活量を増大させる可能性が示唆された。
