スポーツワーケーションが就労者の健康と心理社会的側面に及ぼす効果

抄録

新しい生活様式に対応した働き方として「ワーク」と「バケーション」を合わせた「ワーケーション（Workcation）」が注目されている．旅先など普段とは異なる環境で働きながら余暇活動を行う，仕事と余暇を両立させる新しい働き方である．しかし，その効果に関する科学的エビデンスは乏しい．本研究では，首都圏の就労者を対象に，運動・スポーツによる余暇活動を取り入れたスポーツワーケーションの実証実験を行い，スポーツワーケーションが精神的健康アウトカム，健康行動アウトカム，心理社会的アウトカムに与える影響を検討した．ワーケーション参加群9人，非参加群35人の経時変化を比較した結果，健康行動アウトカム，心理社会的アウトカムの一部の項目で，参加群のスコアが非参加群と比べ有意に改善し，スポーツワーケーションが就労者の健康と生産性に寄与する可能性が示唆された．