抄録
本研究では，運動パフォーマンスとマインドフルネス特性の関係性について，試験的な検討を行った。対象者は大学生8名であった。対象者は3群に分かれ，群間対抗のボールころがし課題を各自4回行った。対象者は課題実施前に，個人のマインドフルネス特性を評価するために日本語版Five Facet Mindfulness Questionnaireを測定し，4回目のボールころがし課題における的からボールまでの距離を測定した。本研究の結果，FFMQの下位尺度である「判断しないこと」と運動パフォーマンスの指標であるボールと的の距離の間に有意な負の相関関係が認められ，ボールころがし課題の成績が優れているほど，「判断しないこと」の得点も高いことが確認された（r (6) = -.823, p < .05）。本研究の結果から，マインドフルネスの「判断しないこと」という姿勢が，プレッシャー状況下における優れた運動パフォーマンスを予測する要因である可能性が示唆された。
