抄録
特定健診・特定保健指導の対象外である40歳未満の若年就労者への生活習慣病保健指導が，将来的な生活習慣病の予防や医療費の適正化にとって重要である。そこで，当センターでは，40歳未満の若年就労者向けオンライン生活習慣病予防プログラムを試作し，2020年10月から2021年３月の間に実施した。プログラムの試作に当たっては，医学中央雑誌刊行会Webを用いて，「若年」「肥満」「保健指導」「職場／職域」のキーワードで検索を行ない，ナラティブ・レビューを行なった結果を参考にした。プログラム参加者は職場，個人での参加の合計114名であった。介入は12週間で，１）開始時の対面による動機付け支援，２）４，６週目に研究チームからのメールによる励まし，３，５，７，９週間目の計４回，「ミッション」と名付けた，楽しみながらモチベーションを維持する目的とした課題への取り組み，３）介入期間中の12週間のIoT機器群を用いたセルフモニタリングとした。本プログラムにより，男性では約半数が，女性では約５分の１が１キロ以上の体重減少を示した。本プログラムのセルフモニタリング，ミッションに含まれるゲーム的要素，ピア・サポートの３つの要素がその要因であることが示唆された。
